Pilates Villaobispo es un centro dedicado a la realización de actividades dirigidas a trabajar el bienestar de nuestro cuerpo y mente. Por ello ofrecen a los clientes la práctica de varias modalidades basadas en el entrenamiento físico y mental.

Adecuado para personas de todas las edades y niveles, ya que «reeduca» la posición corporal y permite eliminar hábitos postulares.

Utilizan el Método Pilates que fue creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien combinó su conocimiento en distintas especialidades (como gimnasia, traumatología, ballet y yoga), con el trabajo en el control mental, la respiración y la relajación.

Pilates Villaobispo en León apunta a estabilizar los músculos centrales, con especial hincapié en la respiración, alargamiento axial y en la alineación de la columna, trabajando la concentración para realizar movimientos fluidos, controlados y precisos.

Es adecuado para personas de todas las edades y niveles, ya que «reeduca» la posición corporal y permite eliminar hábitos postulares. En este sentido, influye positivamente en la mayoría de los dolores de espalda, hombros y cadera.

El pilates también está indicado para aquellas personas que realizan habitualmente deporte y necesitan reforzar, fortalecer o trabajar para aumentar el rendimiento.

En Pilates Villaobispo en León ofrecemos a sus clientes distintas actividades dirigidas a buscar el beneficio del ejercicio y poder modificar malos hábitos postulares que adquiere el cuerpo a lo largo de toda nuestra vida.

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